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加热的过程能使水果中的多酚氧化酶失活，那酚类物质就能保存得更好。还有酚类物质本来是和细胞中一些结构紧密结合的，不容易释放，加热破坏细胞组织后，反而会使酚类物质释放更多。这就好像我们炒番茄、炒胡萝卜一样，也是能让番茄红素和类胡萝卜素通过加热释放出来，所以加热真的没我们想象中那么破坏水果营养。

宋朝君主与政府信奉的经济政策，跟明清时期有一个很大的区别，那就是对商业与市场表现得非常热心，对发展民间海外贸易的兴趣远大于维持传统的朝贡贸易。

新华社北京7月31日电 中共中央政治局7月30日下午就推进现代边海空防建设进行第十六次集体学习。中共中央总书记习近平在主持学习时发表重要讲话强调，推进现代边海空防建设，是国防和军队现代化的内在要求，是以高水平安全保障高质量发展的应有之义，对以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业具有重要意义。要坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导，立足国家安全战略和军事战略全局，统筹国内国际两个大局，把握边海空防新情况新特点新要求，强化使命担当，创新思路举措，狠抓工作落实，努力建设强大稳固的现代边海空防。

巴拉耶娃表示，哈中同为丝绸之路文明古国，两国交往历史悠久、友谊深厚。相信《平“语”近人——习近平喜欢的典故》第三季的播出，有助于哈萨克斯坦受众对习近平主席治国理政思想和实践的理解，以及对中国先贤智慧的感悟。近年来，中央广播电视总台在推动哈中媒体合作和文化交流方面作出了令人赞叹的贡献。哈萨克斯坦文化和信息部将一如既往支持和推动哈中两国深化媒体合作及文化交流互动，也期待与总台继续精诚合作，向世界展示蓬勃发展的哈中友谊。

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